王濛教你健身操,劉畊宏說秋天更適合運動,全民健身日一起邁開腿!

來源:金羊網 作者:胡廣欣 發表時間:2022-08-08 17:25
金羊網  作者:胡廣欣  2022-08-08
看看明星們都是怎么堅持運動的
00:00
00:00
詳情
收起
00:00
00:00

文/羊城晚報全媒體記者 胡廣欣 實習生 李嘉慧

今日(8月8日)是中國第14個“全民健身日”,不少明星在網上號召大家一起動起來,快樂運動、健康生活。

前短道速滑國家隊選手王濛在微博發布一個小視頻,教大家一起做王濛版短道速滑健身操。視頻里,王濛再次發揮她的幽默天分:她剛在菜園里摘完菜,回去的路上碰見一群人正在打羽毛球和踢毽子。她搖頭道“你們這工間操整得也不行啊,我高低教你們幾招”。王濛版的健身操動作簡單,但是經過幾個回合之后就累倒了一大片人,只有王濛仍然神采奕奕。有網友“火眼金睛”逗趣評論:“看把后面那個白衣服小胖胖累得喘不動了?!?/p>

此外,多位運動員也在微博上“交作業”,東京奧運會乒乓球女子單打和團體冠軍陳夢錄制了一段動作示范,開合跳、站立肘碰膝、盤踢三個動作,簡單易學。

中國田徑隊隊員謝震業則化身健身教練,示范了一段高強度的HIIT訓練。健身愛好者不妨學起來。

除了運動員之外,還有不少藝人也在網上“打卡”了自己的運動時刻?!榜R甲線女神”袁姍姍,發布了自己進行普拉提鍛煉下肢的視頻。楊丞琳則在昨晚發出自己運動過后暴汗的照片,身材健美。

楊丞琳

袁姍姍

至于今年夏天最紅火的健身達人劉畊宏,他也在昨日立秋之際號召大家繼續運動:“這個夏天真的很難忘,感謝有你們一起運動流汗,讓這火熱的夏天,幫助我們身材更火辣,悄悄告訴你們個小秘密,秋天更適合運動,所以我們繼續一起跳下去哦!”

生命不息,運動不止。在日常生活中,許多明星也是運動愛好者。

擼鐵達人白敬亭每天收工后堅持舉鐵,自稱“白舉鐵”;活力滿滿的運動少年吳磊熱愛騎自行車,低碳出行;鹿晗的足球水平接近半專業水準,范志毅曾經在個人直播中給予鹿晗極高的評價,稱鹿晗是中國演藝圈里足球水平最高的一位,沒有之一;接近40歲的孫儷堅持練習瑜伽至少已經有18年了;55歲的李若彤透露自己每周至少堅持運動健身3天,身材纖瘦馬甲線明顯。

白敬亭

吳磊

李若彤
孫儷

“左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭,早睡早起咱們來做運動?!痹谌窠∩砣?,我們一起動起來吧!

編輯:煮飯
新聞排行榜
精彩推薦
免费观看潮喷到高潮大叫